Najsilniejszy lek Valerin*

Zawiera wysoką dawkę wyciągu z korzenia kozłka lekarskiego - aż 360 mg w jednej tabletce.
Valerin max jest wskazany do stosowania w łagodnych stanach napięcia nerwowego i niepokoju.

*w porównaniu z Valerin, który w jednej tabletce zawiera 200 mg wyciągu z kozłka lekarskiego.

• Skład:

  Jedna tabletka powlekana zawiera 360 mg wyciągu wodno-alkoholowego (jako wyciąg suchy) z Valeriana officinalis L., radix (korzeń kozłka lekarskiego) (8-11:1). Ekstrahent: etanol 60% (V/V). Substancje pomocnicze o znanym działaniu: Jedna tabletka zawiera: 179,43 mg laktozy jednowodnej, brąz HT.

• Kozłek lekarski to roślina o działaniu uspokajającym

• Dawkowanie i sposób podawania:

  Lek stosować doustnie.

  Dorośli i młodzież w wieku powyżej 12 lat: 1 tabletka do 3 razy na dobę. Maksymalne 4 razy na dobę po 1 tabletce. Nie należy przyjmować więcej niż 4 tabletki na dobę.

  Dzieci: Produktu leczniczego nie należy stosować u dzieci w wieku poniżej 12 lat.

  Ze względu na stopniowe działanie korzenia kozłka lekarskiego, nie jest on wskazany do interwencyjnego leczenia ostrych stanów napięcia nerwowego. Aby uzyskać najlepszy efekt terapeutyczny zalecane jest kontynuowanie leczenia przez okres od 2 do 4 tygodni.

  Czas stosowania: Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią po 2 tygodniach, należy skontaktować się z lekarzem.

• Przeciwwskazania:

  Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Stosowanie u dzieci w wieku poniżej 12 lat.

  Wpływ na zdolność prowadzenia pojazdów i obsługiwania maszyn:

  Produkt leczniczy może upośledzać zdolność prowadzenia pojazdów i obsługiwania maszyn, dlatego też nie zaleca się stosowania produktu przez osoby kierujące pojazdami lub innymi maszynami.

Lek uspokajający codzienne nerwy

Valerin to lek o działaniu uspokajającym wskazany do stosowania w łagodnych stanach napięcia nerwowego i niepokoju oraz trudnościach w zasypianiu.

• Skład:

  Jedna tabletka drażowana zawiera 200 mg wyciągu (jako wyciąg suchy) z Valeriana officinalis L., radix (korzeń kozłka) (3-6:1). Rozpuszczalnik ekstrakcyjny etanol 70% (V/V). Substancje pomocnicze o znanym działaniu: Laktoza jednowodna, sacharoza, brąz HT.

• Dawkowanie i sposób podawania:

  Lek stosować doustnie.

  Dorośli, młodzież i osoby w podeszłym wieku: W łagodnych stanach napięcia nerwowego i niepokoju 1-2 tabletki drażowane 3 razy na dobę. W trudnościach z zasypianiem: 2-3 tabletki drażowane na ½ godz. przed planowanym snem.

  Dzieci: Nie zaleca się stosowania u dzieci w wieku poniżej 12 lat.

  Czas stosowania: Zalecany czas leczenia to okres od 2 do 4 tygodni. Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią po 2 tygodniach, należy skontaktować się z lekarzem.

• Przeciwwskazania:

  Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą.

  Wpływ na zdolność prowadzenia pojazdów i obsługiwania maszyn:

  Z uwagi na zwiększanie skłonności do zasypiania nie zaleca się stosowania produktu leczniczego przez osoby kierujące pojazdami w godzinach nocnych i przez osoby odczuwające zmęczenie. Nie zaleca się prowadzenia pojazdów i obsługiwania maszyn przez okres do dwóch godzin po przyjęciu produktu leczniczego.

Jeśli potrzebujesz szybko się uspokoić, bo za chwilę masz ważną rozmowę, wystąpienie czy egzamin, wypróbuj 5 szybkich i prostych sposobów, które działają zawsze:

• 01
  

  Oddychaj! Zamknij oczy i weź siedem spokojnych, głębokich oddechów. Licz w myślach każdy z nich. Dzięki temu dotlenisz mózg, uspokoisz myśli i nabierzesz dystansu.

• Rozluźnij mięśnie Unieś ręce w górę, zrób kilka wymachów, porozciągaj się na boki. Takie ćwiczenia pomogą rozluźnić spięte przez stres mięśnie.

  
  02
• 03
  

  Zrób nerwom na przekór! Znajdź gdzieś swoje odbicie – w lustrze, czy też szybie. Spójrz na siebie, zrób głupią minę, uśmiechnij się szeroko. Odwróci to Twoją uwagę od stresu, rozśmieszy i rozluźni.

• Akupresura Wykorzystaj sposób znany we wschodzniej kulturze od wieków - przyłóż kciuki do zewnętrznych części brwi i przesuń je około 1,5 cm w tył głowy. Tam znajdują się skupiska nerwów wpływające na nasze samopoczucie. Delikatnie uciskaj to miejsce i masuj kolistymi ruchami, a sres znacząco się zmniejszy.

  
  04
• 05
  

  Muzyka łagodzi obyczaje Włącz ulubiony utwór, który wywołuje u Ciebie przyjemne wspomnienia. Po kilku taktach zapomnisz o stresie.